Spor

Herkesin başına bela olan göbek yağları, genelde fazla tatlı tüketiminden ve karbonhidrat tüketiminden göbek çevresinde yağlanmalar meydana gelir. Bunları azaltmakta pek kolay olmaz. Fakat bazı yöntemler ile göbeğinizi kolaylıkla eritmenize yardımcı olacak bu yönetmleri düzenli olarak uyguladığınızda farkı göreceksiniz. Güne mutlaka ılık limonlu su ile başlayın. Bu, göbek yağını yok …

Düzenli egzersiz yapma taahhüdünde bulunmak, formda kalmak için harika bir başlangıçtır. Bununla birlikte, sağlıklı beslenme rehberliği olmadan, fitness eğitimi hedeflerinize ulaşmak imkansız olabilir. Zorlu antrenmanlar, doğru türde yakıt gerektirir ve bu yakıt, tükettiğiniz yiyecek ve içeceklerden gelir. 90.000 kişi , araştırmacılar, katılımcıların günlük kalorilerinin yaklaşık %57.9’unun yoğun şekilde rafine edilmiş …

Türkiye Futbol Federasyonu’ndan yapılan açıklamada, “Türkiye Futbol Federasyonu tarafından 2022-2023 ve devam eden futbol sezonlarını kapsayan TFF Süper Lig ve TFF 1. Lig Müsabakaları Yayın Haklarının devri için düzenlenecek ihaleye ilişkin olarak, 20 Ocak 2022 tarihinde başlayan ihale dokümanlarını alma süreci tamamlanmıştır. Bu süreçte, yayın ihalesine katılabilmek için 36 tanesi …

Harmancık ilçesinde doğan ve 26 yaşında, Ok Meydanı’nda ünlü kemankeşlerle müsabakaya tutuşmasının ardından tekniği ve mesafedeki ustalığıyla okçuluk camiasının dikkatini çeken Şüca, 2. Bayezid’in kendisini merak etmesiyle padişahın huzuruna çıktı. Daha sonra 2. Bayezid’in Amasya Valisi oğlu Şehzade Ahmet’in validesi Bülbül Hatun’a uzun yıllar cebecibaşı olarak hizmet veren Şüca, Lodos …

Beyaz şölen başladı. 2022 Pekin Kış Olimpiyat Oyunları’nın açılış töreni yapıldı. Açılış, ülkelerin geçiş törenine sahne oldu. Oyunlara 7 sporcu ile katılan milli ekibizda, ay-yıldızlı bayrağımızı Ayşenur Duman ve Furkan Akar taşıdı. Töreni Olimpiyat Komitesi Başkanı Thomas Bach ve Çin Devlet Başkanı Xi Jinping yerinden takip etti. Ana teması; Tek …

Spor (Fitness) yapanlar için, en popüler egzersizlerden biri olan squat iyi mi yapılır gerçekten biliyor musun? Ayakların doğru pozisyonda mı? Yeterince aşağı iniyor musun? Ağırlık eklemeli misin? Günlük hayatta da çok işlevsel bir hareket olan squat’ı doğru yapmayı öğrenmen sana biroldukça fayda sağlayacak. Squat’ı doğru yapmayı öğrendiğinde, hareketten ve antrenmanından …

Survivor 2022 ünlüler kadrosu içerisinde şu isimler yer alıyor; Adem Kılıçcı Çağan Atakan Arslan Furkan Kızılay Mert Öcal Sercan Yıldırım Barış Murat Yağcı Batuhan Karacakaya Aycan Yanaç Elif Gören Merve Aydın Nagihan Karadere Sema Aydemir Birsen Bekgöz Survivor 2022 gönüllüler kadrosu içerisinde şu isimler yer alıyor; Gökhan Keser Ogeday Girişken …

Yeni transfer döneminde,Trabzonspor, Nijeryalı orta alan oyuncusu John Obi Mikel’i kadrosuna kattığını izah etti. Bordo-mavili kulüp, yıldız oyuncuyla 2+1 seneliğine anlaştı. Haberin hemen peşinden başta Trabzonspor taraftarı olmak üzere pek çok futbolsevere Obi Mikel’i araştırmaya başladı. İşte John Obi Mikel ile ilgili merak edilenler… JOHN OBI MIKEL KİMDİR?  John Mikel Obi, 22 …

UEFA’dan merakla beklenen karar henüz gelmemesine rağmen transfer çalışmalarına hız veren Fenerbahçe, Sivasspor oyuncusu Emre Kılınç ile anlaştı. ARK 2 MİLYON EURO Spor camiası bu transferi konuşuyor. Fenerbahçe, Süper Lig’de geçtiğimiz sezonun en flaş isimlerinden biri olan 25 yaşındaki orta alan oyuncusunun menajeriyle görüşerek prensip anlaşması sağladı. Bu gelişmenin ardından …

Günümüzün en popüler oyunlarından olan, Dream League Soccer 2018 futboldan zevk alanlar için kaçırılmayacak bir oyun. Bir oyun düşünün, tamamen sana ait olan rüya gibi bir takım kuruyorsun ve o takımla başarılar kazanıyorsun. O zaman vakit kaybetme, bu çok eğlenceli ve bir o kadarda zorlu olan, Android oyununda, oyuncularını kazanman gerekiyor. …

Acun ılıcalının tv8 kanalı ve proğramları bir okul gibi oldu. Milyonlarca izleyiciyi ekran başına kilitleyen proğramlar yapan Acun ılıcalı, artık kanalında yetiştirdiği yarışmacıları ile ilgi odağı olmaya devam ediyor. Survivor 2019 yarışmasında kimler olacak. Survivor 2019 yarışmalarında kimler olacak , kimler yarışacak, hangi ünlüler olacak, herkes onları merak ediyor. 2019 sezonun …

2. EL FOTOĞRAF MAKİNESİ NASIL ALINIR?  NELERE DİKKAT EDİLMELİ? Bildiğimiz gibi, resim uğraşı ve dünyası, oldukça maaliyetli ve kendini geliştirdikçe, giderlerinin, önünü alamadığın şekilde arttığı bir alan. Ülkemizde, vergilerle algılarla, bir makine sahibi olmak, ekipman almak, ekipmanı yükseltmek daha da pahalı bir hale geliyor. İKİNCİ EL KAMERALARA GENEL BAKIŞ AÇISI …

Merhaba arkadaşlar bugün sizlerle galeri araba fiyatlarını konuşacağız. son aylarda dolar ve euronun artmasıyla birlikte arabalarada zam geldi. Bu durum alıcının aksine satıcının yararına geldi. bizde magdur kalan kişiler adına bütçeyi fazla zorlamayan araçları sıralayacağız Sıfır Araçlar 1-) Dacia Sandero Ambiance 1.0 Sce 75 bg benzinli Fiyat: 53.900 TL 2-) …

SUPPLEMENTLER Supplement incelemelerine başlamadan önce, bu konuda yanlış bilinen 2 noktaya vurgu yapmak istiyorum: Supplement zarar veren değildir!Supplementler sıkça alakalı olmayan insanlar tarafından garip karşılanabiliyor, ama bu ürünler birer besindir. Besin ne kadar zarar veren olursa, supplement de o kadar zarar veren olabilir. Supplementler işlenmiş besinlerdir; ama kendi besininizi kendiniz …

Balık avı zevkli, hem de yararlı bir spordur. Balık avı çok zevkli bir iştir; yalnız, bunun için sabırlı olmak, güçlüklerden senememek, zorlukları yenmekten hoşlan­mak koşuldur. Zira balık avı karada yapılan avlardan daha güç, daha yorucudur. Balık avcısı, yalnız balıkla değil, üstelik saati saatine uymayan denizle de uğraşmak, onu yenmek zorundadır. Dünyanın her …