Etiket Arşivi: kırmızı etin faydaları

Tüketmek ten haz aldığımız, Kırmızı et, protein kaynağı, demir ve çinko zengini olan kırmızı et, B grubu vitaminler için de çok önemli bir kaynaktır. İçinde bulunan Demir içeriği ile kansızlığı önleyen ve kan yapılmasına destek olan kırmızı ette bulunan, B12 vitamini sinir sistemiz içinde kritik rol oynuyor. Ayrıca kırmızı et, …

Devamını Oku »