2022 askerlik borçlanması tutarı asgari ücretin Cumhurbaşkanı Erdoğan tarafından açıklanmasının ardından belli oldu. En düşük asgari ücret 2022 yılı için 4 bin 253 TL olurken, bu zam yüzde 50 oranında bir zamma denk geliyor. Asgari ücrete yansıyan zam haliyle de 2022 askerlik borçlanması tutarına da yansıyor. Peki, askerlik borçlanması nedir, …

Hakan Bayrakçı, 1988 yılında SONAR Araştırma Şirketi’ni kurdu ve başkanlığını yapmaya başladı. Süleyman Demirel ve Bülent Ecevit gibi liderlere profesyonel olarak danışmanlık yaptı. Meslek hayatı süresince, 140 Belediye Başkanı, 40 Bakan, 14 Parti Genel Başkanı ve 7 Başbakana’a da profesyonel olarak danışmanlık hizmeti verdi. Bayrakçı, çeşitli televizyon programlarında konuk yorumcu …

Mesleki eğitim kursları; mesleği olmayanlara meslek edindirmek, mesleği olmakla birlikte mesleki becerilerini geliştirmek isteyenlerin istihdam edilebilirliğini artırmak amacıyla en az %50 istihdam garantili olarak düzenlenmektedir. Yeni iş arayanlar basitçe ilgilendikleri pozisyonlara yerleştirilmezler. Yerleştirme ve başarı şansı yüksek olan makul bir işe yerleştirme planı geliştirmek için çok fazla veri toplanır. Süreci …

Düzenli egzersiz yapma taahhüdünde bulunmak, formda kalmak için harika bir başlangıçtır. Bununla birlikte, sağlıklı beslenme rehberliği olmadan, fitness eğitimi hedeflerinize ulaşmak imkansız olabilir. Zorlu antrenmanlar, doğru türde yakıt gerektirir ve bu yakıt, tükettiğiniz yiyecek ve içeceklerden gelir. 90.000 kişi , araştırmacılar, katılımcıların günlük kalorilerinin yaklaşık %57.9’unun yoğun şekilde rafine edilmiş …

Çocuğun yaşıtları ile kıyaslandığında boyunun daha kısa ve kilosunun daha az olması, fiziksel gelişim geriliğinde önemli bir belirtidir. Boyu beklendiği gibi uzamayan, yetersiz kilo alan, boy ve kilo değerleri standartın altında olan çocuklarda fiziksel gelişim geriliğinden söz edilebilir. Gelişim geriliğini ailelerin ya da çocuğun bakımından sorumlu olan kişilerin anlaması oldukça zordur. Bu aşamada ailelerin …

En sık karşılaşılan şikayetler şöyle sıralanır; çok su içme, gün içinde çok idrara çıkma, gece birkaç kez/rahatsız edecek sıklıkta idrara çıkma, çok yeme veya iştahsızlık, halsizlik, çabuk yorulma ve ağız kuruluğu. Daha az sıklıkta ise kabul edenık görme, kilo kaybı, inatçı enfeksiyonlar, tekrarlayan mantar enfeksiyonları, cilt yaraları ve kaşıntı şikayetleri …

Öncelikle hamile kalmak için vücudunun birtakım hazırlıklardan geçmesi gerekiyor. Hamile kalmak için ilk şart, adet döngüsünü hesaplamaktan geçiyor. Bazı kadınların adet döngüsü daha kısayken bazılarınınki daha uzun olabiliyor. 25 ila 35 günü bulabilen bu döngü, sağlıklı bir kadın bedeninde ortalama olarak 28 gün sürüyor. Adet döngüsü bazı kadınlarda hayat boyu …

Türkiye’de oldukça yaygın olan hacamat yönteminin vücudu yenilediği ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği düşünülüyor. Oldukça eski bir alternatif tıp yöntemi olan hacamatın, vücuttaki toksin maddelerin ve ölü kan hücrelerinin atılmasına yardımcı olduğu düşünülüyor. 5000 yıllık geçmişi olan hacamat tedavisine bugün yakından bakıyoruz. Hacamat yaptıranlardan faydalarını ve zararlarını öğrendik. Hacamat nedir? Hacamat kelimesinin kökeni Arapça’dan geliyor. Arapça ‘hücum’ …

Etsiz Çiğ Köfte Tarifi İçin Malzemeler 2,5su bardağıesmer bulgur1,5su bardağısıcak su1çay bardağıisot1çay bardağızeytinyağı3yemek kaşığıtatlı toz kırmızı biber3yemek kaşığıdomates salçası5yemek kaşığınar ekşisi1çay kaşığıtuz1adetsoğan1adetlimon suyu Robottan geçirirken tüm malzemelerin birbiriyle harmanlanması için robotunuzu ara ara durdurup bıçaklara yapışan malzemeleri temizleyerek çalıştırmaya devam edin. Kıvamı çok koyu olursa zeytinyağı ilave edebilirsiniz. Acılık ve …

Malzeme ölçüleri 1 litre için geçerli. 1 litre tuşu suyu ile toplamda 2 adet 1 kiloluk kavanozda turşu kurabilirsiniz. Turşunuzun hızlı mayalanması için nohut, lezzet vermesi için sarımsak, yine lezzet vermesi ve hava almasını önlemek için maydanoz, dereotu ya da kereviz yapraklarıyla sapı kullanabilirsiniz. Malzemeler: 1 litre kaynamış sıcak su …

Farklı tatları ile içimi hafif gibi gözüken Likör (liqueur ya da liquor) aromatik tatlandırıcılarla tatlandırılmış, şekerli, meyve ya da türlü bitkilerden veya bunların brendi, cin, rom, votka, viski gibi içkilerle harmanlanmasıyla yapılan alkollü içeceklerin genel adıdır. Basitçe söyleyecek olursak likör,bitki, meyve, baharat, çiçek, fındık veya yenilebilir bileşenlerin bazı varyasyonlarının damıtılmasıyla elde edilmiş bir …

Ekranların sevilen dizisi Kuruluş Osman dizisi oyuncu kadrosu her geçen hafta büyümeye devam ediyor. Kuruluş Osman dizisine bu yeni haftada ise Güngör Bey karakteri ile usta tiyatro, dizi ve sinema oyuncusu Ferhat Yılmaz dahil olacak. Ferhat Yılmaz’ın hayat vereceği Güngör Bey kimdir? Kuruluş Osman Güngör Bey Kimdir?  Kuruluş Osman Germiyanoğulları …

İlan sitesi patronumdan.com’a ev, araba, sıfır veya ikinci el ilan vermek istiyorsanız, ve nasıl vereceğiniz merak ediyorsanız size yardımcı olalım. Öncelikle, sağ üst köşede bulunan ücretsiz ilan ver butonu nu tıklayarak işe başlayalım. Sonrasında, henüz üye değil misiniz yazısı altında bulunan, yeni hesap oluştur butonunu tıklayarak diğer sayfaya geçiniz ve …

Dört mevsim bahçenizde ya da balkonunuzda güzel görüntülü, hoş kokulu çiçek yetiştirmek istiyorsanız bunun için en güzel seçenek bahçe çiçekleridir. Bahçe çiçeklerinin her biri birbirinden güzel renklere sahip olup sizi bir dünyadan alıp başka bir dünyaya götürmektedir. En stresli anınıza bile sizi gevşetebilir, rahatlamanızı sağlar. DAYANIKLI BAHÇE ÇİÇEKLERİ İşte yaz …

Mevsimlerin oluşumu, gece ve gündüzün meydana gelmesi ile yakından ilişkilidir. Dünya’nın Güneş etrafında yapmış olduğu yolcuğa yörünge adı verilmektedir. Ayrıca Dünya’nın Güneş etrafında dönme hareketi (24 saat) gece ve gündüzün oluşmasını açıklamaktadır. Bunu gerçekleştirirken gün ve gece sürelerinde değişimler meydana gelir. Sonuç olarak ise her yıl 4 mevsim meydana gelir. …

Türkiye’de her yıl 24 Kasım, Öğretmenler Günü olarak kutlanır. Bu, 1981 yılında başlamış bir uygulamadır. 24 Kasım 1928, Türkiye Cumhuriyeti devletininin kurucusu Mustafa Kemal Atatürk’ün “Millet Mektepleri’nin Başöğretmenliği”ni kabul ettiği gündür. Bakanlar Kurulu, Mustafa Kemal Atatürk’e “Millet Mektepleri Başöğretmenliği” unvanını 11 Kasım 1928’de yaptığı toplantıda vermiş ve bu unvan, 24 …