egzersiz yaparken bir yandan da hızlı bir şekilde yağ yakmayı hepimiz istiyoruz. Bir takım sağlam kardiyovasküler egzersizler kilo yardımcı olacaktır. Her vakit söylüyorum, hızlı kilo vermenize yönelik veya yağ kaybı diye adlandırılan perhizleri tek başına çok sıhhatli değildir. Beslenme ile beraber spor yapabilmek gerekir. Şimdi herşeyi bir kenara bırakın, başlamak için size mükemmel bir teklif …

Üniversite imtihanına hazırlanan talebeler ekseriyetle dershane, okul ve hane üçgeni içerisinde gidip gelmekte ve imtihana hazırlık sürecinde ciddi anlamda yıpranmaktadır. Talebeler bu üçgen arasında ciddi anlamda zaman kaybettiğini düşünmekte, bu yüzden de talebelerin büyük bir bölümü hanede üniversite imtihanına hazırlanabileceğine ve bu şekilde daha başarılı olabileceğine inanmaktadır. Aslında bu düşünce …